סנסורי-יוגה:
מסע ויסות דרך החושים והצ'אקרות
כשהמדע של מערכת העצבים פוגש את החכמה של היוגה והמיינדפולנס

סדרת מפגשי אונליין
למי שרוצה להבין ויסות לעומק לעבוד עם ילדים בדרך מחוברת, פשוטה ומשחקית יותר
אנחנו חיים במציאות כזאת…שמוציאה אותנו מויסות…
שכמעט בטוח שאנחנו פוגשים בה ילדים שיוצאים מויסות…

הרגעים האלה- הילד שנכנס לחדר וכבר אחרי שתי דקות נמצא בהצפה,
הילדה שלא מצליחה להתארגן לפעילות פשוטה, הקבוצה שמתחילה רגועה, ואז ברגע אחד הכל מתפרק…
ומה איתך?
כל היום מתמודד.ת עם התנגדויות, מעברים קשים, קושי לגייס שיתוף פעולה ובסוף-
למרות התחושה שניסית ולמדת כבר הכל את.ה נשאר.ת מותש.ת,
מחזיק.ה את כולם ולא נשאר לך אוויר…
הכירי את שפת הסנסורי-יוגה
סנסורי-יוגה היא גישה אינטגרטיבית המשלבת ידע מבוסס מחקר וכלים מריפוי בעיסוק
עם ערכים ותרגולים מעולמות היוגה והמיינדפולנס לילדים.
יותר מהכל זו שפה שמתרגמת מושגים מורכבים לחוויה פשוטה, גופנית ומשחקית שלא שוכחת גם את הויסות שלך במפגש עם הילדים.
מה מחכה לנו במסע ?
7 מפגשים בזום, בשעות הערב, בנוחות מהבית…
1
🌱 מפגש 1 | 24.6
אלמנט האדמה וביטחון עצבי
צ'אקרת הבסיס × פרופריוספציה- "אני בטוח.ה בגוף שלי".
נעמיק במערכת הפרופריוצפטיבית, מגע עמוק, נשיאת משקל
וכלים לתחושת קרקוע ויציבות.
2
🔥 מפגש 2 | 29.7
אלמנט האש ויצירתיות
צ'אקרת האגן × חוש המגע הקל-
"אני פוגש.ת את העולם דרך החושים".
דפוסי תגובה חושית לפי ויני דאן, משחק חקר והתנסויות יצירתיות.
3
🌊 מפגש 3 | 19.8
יציבות ואלמנט המים
צ'אקרת מקלעת השמש × המערכת הווסטיבולרית-
"אני נע.ה ופועל.ת בתוך העולם".
תנועה, שיווי משקל, קשב ותכנון תנועה ככלי לוויסות.
4
💚 מפגש 4 | 23.9
קו-רגולציה וחמלה
צ'אקרת הלב × חוש השמיעה-
"אני יוצר.ת קשר עם אחרים".
כוחה של נוכחות בטוחה, קול, הקשבה ויצירת מרחב מחזיק.
5
🌬 מפגש 5 | 21.10
נשימה ופולי-וגאליות
צ'אקרת הגרון × החוש האוראלי -"אני בא.ה לידי ביטוי".
התיאוריה הפולי-וגאלית, עצב הוואגוס, מודל הר הגעש וכלי נשימה.
6
☁️ מפגש 6 | 25.11
תפקודים ניהוליים ואלמנט האוויר
Anicca × צ'אקרת העין השלישית × חוש הראייה-
"אני קשוב.ה לעצמי"
גמישות מחשבתית, קשב ודרכים משחקיות לתמוך במעברים
7
מפגש 7 | 23.12
אינטרוספציה, מודעות ונוכחות
צ'אקרת הכתר × אסטרטגיות ויסות-
"אני מבין.ה מה קורה בתוכי".
כל חלקי הפאזל מתחברים לתמונה אחת שלמה.
למי המסע הזה מתאים?
המסע נבנה במיוחד עבור כל מי שעובד.ת עם ילדים ורוצה להבין ויסות בצורה עמוקה, מקצועית ויישומית יותר.
מטפלות.ים פארא-רפואיים
מרפאות בעיסוק, קלינאיות תקשורת ופיזיותרפיה
המחפשות.ים שפה גופנית ומעשית לעבודה עם ילדים ברוח היוגה והמיינדפולנס.
מנחות יוגה ומיינדפולנס
לילדים המעוניינות לשלב ידע נוירולוגי ועומק תרפויטי בעבודתן
נשות חינוך מיוחד
גננות, מחנכות ואנשי חינוך הרוצים כלים מעשיים לכיתה וקבוצה
מדריכות הורים ומטפלים.ות רגשיות
המבקשות להעניק להורים שפה עמוקה יותר להבנת הצרכים החושיים של ילדיהם
הורים סקרנים ומשקיענים
שכבר תקופה עוקבים ברשתות, מחפשים רעיונות ומבקשים זמן איכות מושקע עם הילדים
בוא.י להצטרף למסע
אם גם אצלך יש את התחושה של עייפות ואולי שחיקה מצטברת
ואת.ה רוצה להעשיר את הידע והכלים- ובעיקר להכניס נשימה למפגש עם הילדים.
מפגשים בזום אחת לחודש
בנוחות מהבית, בשעות הערב, ללא התחייבות..
ובעיקר רגע של נשימה גם לעצמך…
במחיר מאפשר לכל אחד ואחת
ניתן להירשם למפגש בודד בעלות 88 ש"ח או לסדרה שלמה בעלות 600 ש"ח בלבד! -
לפני שהופך לקורס בשנה"ל הבאה.
הקלטות לצפייה
דפי עבודה, הקלטות ומצגות ישלחו למשתתפות+ זמינות בקבוצת וואטסאפ לשאלות ותמיכה בהמשך יישום במפגש עם הילדים.

קצת עליי-תם ליבנה
מרפאה בעיסוק ומנחת יוגה ומיינדפולנס לילדים. מוסמכת בגישת "שפת הקשב"-מיומנויות מיינדפולנס לילדים, בהנחיית צוותים מטעם "המרכז לחינוך קשוב ואכפתי", ובהוראות יוגה ויוגה תרפיה לילדים. מטפלת בקליניקה ביתית, עובדת בגן תקשורת, מנחה קבוצות יוגה והשתלמויות מקצועיות לצוותים.
בשנים האחרונות אני עוסקת בחיבור שבין תיאוריות ואסטרטגיות מעולם הריפוי בעיסוק, לבין ערכים ותרגולים מעולמות היוגה והמיינדפולנס. מתוך החיבור הזה נולדה סנסורי־יוגה – גישה שפיתחתי בעקבות משבר אישי שעברתי. בתקופה הזו חוויתי על עצמי מה זה לצאת מוויסות באמת, ואיך כלים נכונים, תרגול מתמשך ותמיכה מהסביבה יכולים להפוך משבר לתהליך של צמיחה והתפתחות.

מזמינה להצטרף למסע קסום באמת של גילוי ותרגול
ורכישת ידע ותרגולים לויסות בעבור הילדים ובעבור עצמך-
מחכה לשמוע ממך!